O Nutritionguidebasicsic
Komunita zameraná na zdravý životný štýl, kvalitné výživové informácie a podporu pri ceste k lepšiemu zdraviu a samocíteniu.
Naša História
Nutritionguidebasicsic vznikla z jednoduchej myšlienky – sprístupniť spoľahlivé informácie o zdravej výžive a životnom štýle všetkým, ktorí sa chcú zmeniť. Začali sme ako malý tím nadšencov, ktorí verili, že správne poznatky o jedení môžu zmeniť životy.
Našou poslaním bolo vytvoriť priestor, kde sa každý môže naučiť zdravo jesť bez komplikovaných diét a nerealistických očakávaní. Dnes sme hrdí, že poskytujeme praktické, skúšané a overené tipy tisícom čitateľov na Slovensku.
Veríme, že zdravie nie je luxus – je to právo každého z nás. Preto sa venujeme vytvoreniu obsahu, ktorý je ľahko pochopiteľný, aplikovateľný v bežnom živote a založený na reálnych skúsenostiach našej komunity.
Naše Hodnoty
Tieto princípy vedú všetko, čo robíme
Autentickosť
Zdieľame len tie informácie, ktoré sme overili a na ktoré si môžete spoľahnúť. Bez marketingových trikov a falošných sľubov.
Zdravie Nad Všetkým
Naším cieľom je váš dlhodobý wellness. Nepropagujeme rýchle triky, ale udržateľné zmeny v živote.
Komunita
Veríme na silu skupiny. Spolu sa motivujeme, učíme a rastieme. Vaše skúsenosti sú pre nás cenné.
Vzdelanie
Chceme vás naučiť chápať výživu. Ponúkame vysvetlenia, ktoré vám pomôžu robiť lepšie rozhodnutia.
Náš Tím
Skúsení profesionáli zameraní na kvalitný obsah
Mária Horáková
Vedúca Redakcie
Mária má dlhoročné skúsenosti v oblasti výživy a wellness. Jej vášňou je prekladať komplexné výživové poznatky do pochopiteľného jazyka pre všetkých. Špecializuje sa na článkami o zdravej strate hmotnosti a vyváženej výžive. Jej cieľom je inšpirovať ľudí, aby robili malé, ale dlhodobé zmeny.
Peter Kováč
Redaktor Podcastov a Videí
Peter je kreativec, ktorý transformuje články do zaujímavých videí a podcastov. Má prehľad v najnovších trendoch v oblasti zdravého životného štýlu a radi experimentuje s novými formátmi obsahu. Veri, že vzdelanosť môže byť aj zábavná. Vo svojom voľnom čase varí zdravé recepty.
Zuzana Čech
Spravovateľka Komunity
Zuzana je srdcom našej komunity. Denne odpovedá na otázky, moduje diskusie a podporuje našich čitateľov na ich ceste. Jej empatický prístup a schopnosť počúvať bez odsudzovania robí z nej ideálnu osobu na vedenie našej komunity. Je si istá, že každý si zaslúži podporu a pochopenie.
Róbert Novák
Spravovateľ Receptov
Róbert je kuchár so srdcom pre zdravú stravu. Vytvára recepty, ktoré sú nielen zdravé, ale aj chutné a ľahko prístupné. Verí, že dobré jedlo by malo byť dostupné pre všetkých bez zložitých ingrediencií. Jeho recepty sú skúšané v skutočnej kuchyni s reálnymi výzvami.
Naše Posielanie
"Správne výživa a zdravý životný štýl sú právom každého, bez ohľadu na to, z akého ekonomického pozadia pochádzate alebo ako je váš spôsob života zložitý. Naše posielanie je ponúknuť informácie, ktoré sú voľne dostupné, ľahko pochopiteľné a okamžite aplikovateľné."
Bezplatný Prístup k Informáciám
Všetok obsah je voľne dostupný pre všetkých bez skrytých poplatkov alebo paywallow.
Overená Kvalita
Všetky články prechádzajú rigóznym procesom preskúšania a faktickej kontroly.
Pravá Komunita
Budujeme priestor, kde si ľudia môžu vymenievať svoje skúsenosti a vzájomne sa podporovať.
Čo Hovorí Naša Komunita
Pravé príbehy od čitateľov, ktorí našli inšpiráciu a zmenu
"Nikdy som nevedel, že jesť zdravo môže byť takto jednoduché. Články z Nutritionguidebasicsic sú praktické a bez zbytočného odborného žargónu. Skúšal som tipy z niekoľkých článkov a naozaj to funguje. Ďakujem za inšpiráciu a čestnosť vo všetkom, čo píšete."
Ján Bodnár
Banská Bystrica
"Ako zaneprázdnená mamička som potrebovala recepty, ktoré je možné rýchlo pripraviť a sú zdravé. Našla som ich tu. Najviac sa mi páči, že všetky recepty obsahujú dostupné ingrediencie a netrvá ich dlhšie ako 30 minút na prípravu. Môj celý rodina si ich obľúbila!"
Katarína Kusá
Košice
"Počas pandémie som mal čas a rozhodol som sa začať pracovať na sebe. Články o výžive a pohybe sú veľmi dobrý začiatok. Teraz tuším, prečo sme jesť to, čo jeme, a ako to ovplyvňuje naše zdravie. Vďaka za zmenu perspektívy!"
Miroslav Šebela
Prešov
"Komunita okolo Nutritionguidebasicsic je skutočne podporná. Nie som sám v mojej snahe zmeniť svoje zvyky. Keď mám zlý deň, viem, že tu sú ľudia, ktorí to chápajú a podporia ma. Toto je to, čo som potreboval naozaj."
Helena Dvořáková
Nitra
Náš Vplyv
Výsledky našej dedikácie komunite
Článkov a Receptov
Kvalitný obsah zameraný na vaše zdravie
Čitateľov Mesačne
Rastúca komunita ľudí na ceste k zdraviu
Zdravých Tém
Od výživy až po pohyb a wellness
Bezplatný Obsah
Bez skrytých poplatkov alebo predajov
Spojte sa s Našou Komunitou
Každý deň zdieľame nové tipy, recepty a inšpiráciu. Pripojte sa k tisícom ľudí, ktorí sa rozhodli pre zmenu.
Kde Nás Nájsť
Radi počujeme vaše spätné väzby a otázky
Vďaka za Vašu Dôveru
Váš záujem o zdravie a starostlivosť o seba samého je pre nás inšpiráciou každý deň. Pokračujeme v tvorbe kvalitného obsahu, aby sme vám pomáhali dosiahnuť vaše ciele. Teším sa na vašu spättnú väzbu a príbehy o zmene.
— Tím Nutritionguidebasicsic